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Detailinfos zur Einheit: Yoga
Ort: 13, Speisinger Strasse 44 [>]
Raum: TS
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17:30 - 19:00
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis: Hatha Yoga
Beschreibung: Durch spezielle Atmungs-, Entspannungstechniken und Körperübungen, wird die Regenerationsfähigkeit des Körpers verbessert. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert und das Wohlbefinden im Alter allgemein gesteigert.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Zumba
Ort: 13, Speisinger Strasse 44 [>]
Raum: TS
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 15:00 - 15:50
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Zumba verbindet Spaß mit schweißtreibendem Workout zu lateinamerikanischer Musik. Das Herz-Kreislauftraining besteht aus einer Mischung von Tanz, Aerobic- und klassischen Kräftigungselementen. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert und es macht absolut süchtig! Vorsicht ist also geboten.
Einstieg jederzeit möglich
SVA Schnuppergutschein holen!
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