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Detailinfos zur Einheit: Ballspiele für Kinder 10-15 Jahre
Ort: 13, Glasauergasse 4-6 [>]
Raum: TS
Tag: Montag
Uhrzeit: 17:00 - 18:20
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Ballspiele machen nicht nur Spaß, sie fördern auch Koordination, Schnelligkeit, Spielverständnis und den Teamgeist. Nach kurzem Aufwärmen mit Ball spielen wir bunt gemischt, die beliebtesten Ballspiele wie Burgball, Flaschenball, Laufball, Piratenball, uvm. Gerne spielen wir auch dein Lieblingsspiel.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Volleyball Mixed Fortgeschrittene
Ort: 13, Glasauergasse 4-6 [>]
Raum: TS
Tag: Montag
Uhrzeit: 19:00 - 21:50
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung:
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Ausgleichs- + Haltungsgymnastik
Ort: 13, Glasauergasse 4-6 [>]
Raum: TS
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 17:00 - 17:50
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Eine Mischung aus Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für alle, die auch im Alter nicht rasten und rosten wollen.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Ausgleichs- + Haltungsgymnastik
Ort: 13, Glasauergasse 4-6 [>]
Raum: TS
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18:00 - 18:50
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Eine Mischung aus Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen für alle, die auch im Alter nicht rasten und rosten wollen.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Kleinkinderturnen 3-6 Jahre
Ort: 13, Glasauergasse 4-6 [>]
Raum: TS
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17:00 - 18:20
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Die Kinder erlernen - ohne Anwesenheit der Eltern - einfache Elemente an den Geräten sowie soziales Verhalten in der Gruppe (Reihenfolge, Anstellen, Rücksichtnahme). Einfache Spiele, Hindernisparcours und turnen in Gruppen bieten ein abwechslungsreiches Programm. Kleingeräte kommen ebenfalls zum Einsatz.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Bauch-Bein-Po
Ort: 13, Glasauergasse 4-6 [>]
Raum: TS
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30 - 19:20
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Nach einem einfachen Aufwärm- und Herzkreislauftraining mit leichten Schrittkombinationen werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Bein, Po und Oberschenkel trainiert. Ziel ist die Festigung, Straffung und Kräftigung der erwähnten Zonen. Variabler Einsatz von Zusatzgeräten. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichsam geeignet.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Bodyfit
Ort: 13, Glasauergasse 4-6 [>]
Raum: TS
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:30 - 20:30
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Der Fokus liegt auf dem systematischen Durcharbeiten des gesamten Körpers mit wechselndem Schwerpunkt auf verschiedenen Muskelgruppen. Nach dem Aufwärmen folgt ein intensiver Kräftigungsteil inklusive Stabilisations- und Koordinationsübungen. Unterschiedliche Zusatzgeräte kommen zum Einsatz. Die Stunde wird mit einem Stretchingteil beendet.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Volleyball Spielgruppe
Ort: 13, Glasauergasse 4-6 [>]
Raum: TS
Tag: Samstag
Uhrzeit: 10:00 - 13:00
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung:
Einstieg jederzeit möglich
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