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Detailinfos zur Einheit: Bodyfit Damen
Ort: 12, Rosasgasse 1-3 [>]
Raum: TS1
Tag: Montag
Uhrzeit: 18:15 - 19:25
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Der Fokus liegt auf dem systematischen Durcharbeiten des gesamten Körpers mit wechselndem Schwerpunkt auf verschiedenen Muskelgruppen. Nach dem Aufwärmen folgt ein intensiver Kräftigungsteil inklusive Stabilisations- und Koordinationsübungen. Unterschiedliche Zusatzgeräte kommen zum Einsatz. Die Stunde wird mit einem Stretchingteil beendet.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Volleyball Mixed Fortgeschrittene
Ort: 12, Rosasgasse 1-3 [>]
Raum: TS2
Tag: Montag
Uhrzeit: 19:00 - 20:45
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung:
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Bodyfit Damen
Ort: 12, Rosasgasse 1-3 [>]
Raum: TS1
Tag: Montag
Uhrzeit: 19:30 - 20:40
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Der Fokus liegt auf dem systematischen Durcharbeiten des gesamten Körpers mit wechselndem Schwerpunkt auf verschiedenen Muskelgruppen. Nach dem Aufwärmen folgt ein intensiver Kräftigungsteil inklusive Stabilisations- und Koordinationsübungen. Unterschiedliche Zusatzgeräte kommen zum Einsatz. Die Stunde wird mit einem Stretchingteil beendet.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Fußball ab 16 Jahre + Erw.
Ort: 12, Rosasgasse 1-3 [>]
Raum: TS2
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19:30 - 20:50
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Hobbyspielgruppe ohne Leistungsdruck, sondern mit dem Ziel einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Für alle Könnenstufen geeignet.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Fußball Kinder + Jugend 10-15 Jahre
Ort: 12, Rosasgasse 1-3 [>]
Raum: TS2
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00 - 19:20
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Ziel der Kinder- und Jugendgruppen ist die Entwicklung von Ballgefühl, Teamfähigkeit und erste taktische Spielweisen ohne Leistungsdruck. Bitte eigenen Fußball mitnehmen!
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Fußball ab 16 Jahre + Erw.
Ort: 12, Rosasgasse 1-3 [>]
Raum: TS2
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:30 - 20:50
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Hobbyspielgruppe ohne Leistungsdruck, sondern mit dem Ziel einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Für alle Könnenstufen geeignet.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Er + Sie Fit-Sport
Ort: 12, Rosasgasse 1-3 [>]
Raum: TS2
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 19:30 - 20:50
Veranstalter: Union West-Wien
Hinweis:
Beschreibung: Eine Kräftigungsstunde, die je nach Wunsch der Gruppe mit einem Anfangs- oder Abschlussspiel (meist Basketball- Korbwerfen) aufgelockert wird. Den Hauptteil bildet ein Kräftigungs- und Dehnungsblock.
Einstieg jederzeit möglich
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