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Detailinfos zur Einheit: Musikgymnastik XL
Ort: 10, PAHO-Halle, Jura-Soyfer-G. 3 [>]
Raum: H1
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18:00 - 19:15
Veranstalter: Sportunion Favoriten
Hinweis:
Beschreibung: Die Stunde beginnt mit der Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems mit Musik ohne Choreographie. Weiter geht es mit Koordinations- und Stabilisationsübungen und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen. Abgerundet wird die Stunde mit einem Stretching- und Entspannungsteil. Schwerpunkt liegt auf dem gesundheitsbetonten Training. Variabler Einsatz von Zusatzgeräten garantiert Abwechslung und Spaß beim Training! Für alle Könnensstufen geeignet!
Einstieg jederzeit möglich
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