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Detailinfos zur Einheit: Tai Chi (Einsteiger und Senioren)
Ort: 10, Keplergasse 11 [>]
Raum: TS 2
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18:00 - 18:50
Veranstalter: Sportunion Favoriten
Hinweis:
Beschreibung:
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Tai Chi (Fortgeschritten)
Ort: 10, Keplergasse 11 [>]
Raum: TS 2
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19:00 - 19:50
Veranstalter: Sportunion Favoriten
Hinweis:
Beschreibung:
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Seniorengymnastik
Ort: 10, Keplergasse 11 [>]
Raum: TS 2
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 17:00 - 17:50
Veranstalter: Sportunion Favoriten
Hinweis:
Beschreibung: Der Schwerpunkt liegt auf seniorengerechtem Kreislauftraining und entsprechender Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppe. Den Abschluss bildet dehnen und entspannen.
Einstieg jederzeit möglich
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Detailinfos zur Einheit: Yoga
Ort: 10, Keplergasse 11 [>]
Raum: TS 2
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 18:00 - 19:15
Veranstalter: Sportunion Favoriten
Hinweis:
Beschreibung: Durch spezielle Atmungs-, Entspannungstechniken und Körperübungen, wird die Regenerationsfähigkeit des Körpers verbessert. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert und das Wohlbefinden im Alter allgemein gesteigert.
Einstieg jederzeit möglich
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